La Kellog da sempre, nel mio immaginario da mezzo irlandese almeno, rappresenta il momento della colazione: grandi scatoloni di cereali immersi in litri di latte, con l’aggiunta di un po’ di zucchero, e accompagnati da un succo d’arancia. Questa era la mia colazione prima che scoprissi la mia intolleranza al lattosio… ma nulla mi ferma […]
Read MoreL’estate – quando qui a Milano si degna di farsi vedere – col suo sole riesce sempre ad esaltare i meravigliosi colori della natura: adoro poter stare fuori in giardino a leggere un bel libro, lasciare che i gatti si divertano a giocare a nascondino tra le piante e soprattutto mi piace la sensazione della […]
Read MoreDomenica pomeriggio, torno dalla palestra stanco ma almeno ho sfogato lo stress di una settimana lavorativa che non è stata proprio buona con me. Il tempo oramai in questo Lugliembre è più deprimente che mai, almeno qui a Milano, e la velocissima e repentina alternanza senza senso tra pioggia, nuvole, caldo, freddo, umido e umido […]
Read MoreSono una persona che vive di forti sentimenti, spesso (forse) sono anche un tipo abbastanza nostalgico: mi mancano i tempi belli che ho vissuto con la mia famiglia quando ero bambino e nel ricordarli non trattengo le lacrime, ma sono fatto così, che ci posso fare? Le emozioni, lo sappiamo, si legano a tante cose: […]
Read MoreBentornati miei cari amici! Come ogni mercoledì riapriamo le porte della mia cucina e provo a “pasticciare” con voi e por voi nuovi piatti light per del cibo all’insegna del gusto e del benessere senza dover rinunciare al piacere del palato! Oggi facciamo una cosa molto estiva e saporita: Spiedini di Pesce Spada Light Cosa […]
Read MoreContinua il nostro viaggio culinario alla scoperta di ricette leggere, gustose e sane per quest’estate. Il vostro Raffa, dopo una giornata alla scoperta delle meraviglie cibarie che vengono fuori dalle cucine della famiglia di Bontà Viva, ha pensato ad una ricetta veloce e gustosissima per la vostra estate. Per 2 Persone (piatto abbondante) – 250 gr […]
Read MoreEccoci tornati alla grande, anzi grandissima con la prima ricettina semplice semplice e SANA per affrontare la prova costume (e nudismo anche volendo) e arrivare a quest’estate senza paure e perder peso mangiando bene, tanto e senza sacrifici. Pronti? Ecco la videoricetta.
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